Александр Фантастический

Ежовик гребенчатый известен как гриб для памяти и мозга, но у него есть и второй, менее очевидный эффект — влияние на сон. Причём работает он не как снотворное, а как регулятор нервной системы: днём поддерживает ясность, вечером помогает расслабиться. Разберём, можно ли пить ежовик гребенчатый перед сном, почему от него иногда клонит в сон и […]

Родиола розовая (золотой корень, Rhodiola rosea) — адаптоген, который мужчины используют при умственных и физических перегрузках. В этой статье разберём, для чего применяется родиола розовая мужчинами, в чём польза и возможный вред золотого корня, как выбрать форму и дозировку. Что такое родиола розовая и почему она важна для мужского организма Золотой корень — многолетнее растение, […]

Красный женьшень — это тот же корень женьшеня шестилетнего возраста, который прошёл обработку паром и сушку. От сырого корня он отличается цветом, составом и силой действия: при пропаривании часть гинзенозидов преобразуется в формы, которые лучше усваиваются. Ниже разберёмся, чем полезен красный женьшень, кому он подходит и как принимать его в форме экстракта. Что такое красный […]