Что такое фунготерапия: лечение грибами – новый тренд в медицине?

В последние годы растет интерес к натуральным способам лечения. Фунготерапия — это применение грибов в медицинских целях. Одни считают ее древним знанием, проверенным веками, другие — модным увлечением без научной базы. Так что же такое фунготерапия: возможность исцелиться с помощью природы или временный тренд? Разберемся в статье.

Что такое фунготерапия и как она работает

Метод появился в Китае более двух тысяч лет назад и является частью восточных медицинских традиций. Грибы веками применяли для укрепления иммунитета, борьбы с воспалениями и повышения выносливости. Япония внесла значительный вклад в изучение и распространение направления. Сегодня подход используют и на Западе для комплексного лечения и реабилитации после тяжелых болезней.

Фунготерапия — направление традиционной медицины, основанное на применении грибов и их экстрактов для профилактики и лечения болезней. Основной принцип — использование биоактивных соединений, воздействующих на иммунную систему, метаболизм и воспалительные процессы. Наиболее ценные компоненты данного метода лечения:

• бета-глюканы стимулируют иммунную систему и имеют противораковые свойства;
• тритерпеноиды обладают противовоспалительным действием;
• эринацины способствуют нейрогенезу — образованию новых нейронов. Улучшают память, концентрацию, когнитивные функции;
• гериценоны отличаются нейропротекторными качествами, способствуют регенерации нервных волокон и поддерживают эмоциональное равновесие. Король эринацинов и гериценонов — ежовик.

Что можно лечить с ее помощью

Влияние на иммунитет

Многие грибы содержат полисахариды, активирующие макрофаги и лимфоциты. Медицинские исследования подтверждают их способность усиливать ответ иммунной системы в комплексном лечении вирусных инфекций.

Помощь при онкологии: миф или реальность

Хотя грибы не заменяют традиционное лечение, их используют в медицинских целях. Исследования показывают, что экстракты кордицепса и ганодермы в составе комплексной терапии могут улучшать качество жизни пациентов, снижая побочные эффекты химиотерапии: нейтропения, тошнота. А траметес разноцветный — источник полисахарида-K (PSK). Его рименяют в Японии как вспомогательное средство при лечении рака желудка.

Для здоровья нервной системы

Ежовик гребенчатый содержит эринацины, стимулирующие синтез фактора роста нервов (NGF), и гериценоны, обладающие нейропротекторным действием. Они поддерживают когнитивные функции и замедляют развитие нейродегенеративных заболеваний, например, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, деменции. Препарат рекомендуют при повышенных умственных нагрузках, тревожных и легких депрессивных состояниях.

Рейши модулирует работу ГАМК-рецепторов, уменьшает уровень кортизола — гормона стресса. Защищает нейроны от повреждений, регулирует мелатонин и серотонин, полезен при бессоннице. Добавку особенно рекомендуют к приему в старческом возрасте.

Кордицепс — лучший помощник в борьбе с усталостью. Он увеличивает выработку энергии за счет стимуляции митохондрий. Полезен при умственном переутомлении.

Траметес разноцветный уменьшает нейровоспаление, связанное с депрессией и нейродегенерацией. Также он поддерживает микробиом кишечника, а здоровый кишечник значит здоровый мозг (ось «кишечник-мозг»). Обладает детоксикационными свойствами: выводит из организма вредные вещества, влияющие на ЦНС.

Помощь при хронических заболеваниях

Лечение грибами — эффективный вспомогательный подход при лечении хронических болезней. Вот как оно работает при разных патологиях:

• Трутовик лакированный действует как детоксикант, поддерживает печень и желудочно-кишечный тракт;
• Кордицепс улучшает функцию надпочечников, помогает при хронической усталости;
• Траметес применяют при дисбактериозе и колитах, частых ОРВИ;
• Ежовик гребенчатый помогает при неврологических расстройствах.

Популярные грибы в фунготерапии

Рейши — «гриб бессмертия»

Использовать его в восточной медицине — древняя традиция. Также известен как «трутовик лакированный», «ganoderma lucidum». В Японии было проведено множество медицинских исследований, посвященных его свойствам. Главные биоактивные компоненты трутовика — полисахариды и тритерпены.

Голден рейши — вид, который отличается золотисто-желтым цветом. Оттенок обусловлен особыми условиями выращивания и генетическими особенностями. Гриб считается более редким и ценным из-за своего уникального цвета, но научных данных, подтверждающих его превосходство по эффективности, недостаточно.

Целебные свойства грибов ганодермы:

• способствует уменьшению стресса и эмоциональных перепадов, улучшает сон;
• помогает организму вырабатывать интерферон, укрепляет иммунитет;
• стимулирует размножение Т-лимфоцитов и NK-клеток, которые играют ключевую роль в борьбе с инфекциями и опухолями;
• питает микрофлору кишечника, положительно влияет на слизистую жкт, очищает печень;
• снижает уровень сахара, холестерина;
• обладает мощными противоаллергическими свойствами;
• замедляет процесс старения.

Данные грибы также помогают справиться с перекисным окислением липидов, что актуально для людей после 60 лет. Интересно, что процесс можно сравнить с ржавчиной, которая медленно разъедает металл, только в нашем случае «ржавеют» клетки.

Суть перекисного окисления научным языком — развитие деградации жиров под действием свободных радикалов. Оно приводит к повреждению клеточных мембран, нарушению их функций и может способствовать развитию различных изменений, включая атеросклероз и нейродегенеративные болезни. Из-за чего ганодерма вызывает большой интерес в геронауке — направлении, которое изучает связь возраста и болезней. В геронтологии старение делится на несколько периодов:

1. Пожилой возраст — 60-75 лет;
2. Старческий — 75-90 лет;
3. Долгожительство — 90+ лет.

Линчжи благотворно влияют на организм на данных этапах, так как:

• защищают мозг от нейродегенерации;
• поддерживают иммунитет;
• снижают окислительный стресс.

Кордицепс и его влияние на энергию и выносливость

В составе антиоксиданты, полисахариды и другие целебные вещества. Гриб повышает уровень АТФ в клетках, что полезно для спортсменов и людей с синдромом хронической усталости. Он выделяет природный антибиотик кордицепин, который подавляет десятки видов патогенных бактерий (пневмококк, стрептококк, золотистый стафилококк) и действует на различные вирусы. Принимая добавку, можно предупредить переход воспалительных расстройств в хроническую форму.

Другие полезные свойства:

• очищает организм от токсинов, вредных веществ;
• смягчает побочные эффекты при лечении рака;
• помогает справиться с последствиями хронического стресса;
• действует как природный афродизиак;
• замедляет старение клеток.

Траметес разноцветный: помощь при лечении онкологии

Главное ценное вещество — полисахариды. Траметес укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным и противовирусным действием, улучшает работу печени. Эффективен для профилактики и комплексного лечения при раковых заболеваниях. А также:

• повышает сопротивляемость к инфекциям;
• увеличивает выносливость при физических нагрузках;
• снижает сахар и холестерин в крови;
• поддерживает баланс микрофлоры в кишечнике, улучшает отток желчи.

Ежовик гребенчатый — «суперфуд для мозга»

Другое название «львиная грива». Самый популярный гриб для улучшения умственной деятельности. Содержит редкие соединения эринацины и гериценоны, которые в природе встречаются только в нем.

Главные свойства:

• улучшает память, концентрацию и снижает тревожность;
• стимулирует выработку фактора роста нервов (NGF);
• ускоряет мышление при умственных нагрузках;
• замедляет нейродегенеративные процессы, тем самым защищает мозг от старения;
• мягко успокаивает, нормализует сон.

Подробнее про ежовик читайте в нашей статье «Ежовик гребенчатый: польза и вред для здоровья».

Как правильно применять

Формы приема

• Экстракты из мицелия — наиболее эффективны, так как концентрируют активные вещества. Для получения наших концентратов мы применяем метод углекислотной сверхкритической экстракции. Он безопаснее и эффективнее двойных экстрактов на основе спирта и глицерина.
• Мицелий в порошке и капсулах — вторая по результативности форма. Может оказывать негативное действие на желудочно-кишечный тракт.
• Плодовые тела имеют много полезных свойств. Но в большинстве случаев, например, с ежовиком, лучше использовать формы из мицелия, так как основной концентрат важных веществ находится в вегетативной части. Исключение: в плодовых телах траметеса выявлено больше полисахаридов, чем в мицелии.
• Настойки — можно использовать, если вас не смущает наличие спирта в составе.

Начинайте прием с минимальной дозировки и постепенно повышайте ее до оптимальной. Лучше всего проконсультироваться и подобрать количество с лечащим врачом.

Советы по выбору качественных средств

• Грибы должны быть выращены в контролируемых условиях, а не собраны в дикой природе. Данный подход обеспечивает стабильный состав активных веществ.
• Выбирайте бренды с хорошей репутацией. Изучите отзывы о продукции компании.
• Избегайте препаратов с искусственными ароматизаторами, красителями и консервантами. Чем натуральнее состав, тем лучше.
• Проверяйте наличие сертификата соответствия требованиям стандарта ГОСТ и декларации о соответствии на сайте поставщика. Также желательно наличие хроматографии (протокола испытания) на продукт. Все сертификаты и протоколы испытания вы можете найти у нас на сайте в разделе «Сертификаты».

Можно ли собирать и готовить лекарственные грибы самостоятельно

Сбор диких грибов опасен из-за риска отравления: можно перепутать вид или ошибиться при обработке. Если вы не эксперт, лучше купить готовые препараты у проверенных производителей.

Фунготерапевт: кто это и когда к нему обращаться

Фунготерапевт работает с лекарственными грибами, которые обладают иммуномодулирующими, противовоспалительными, противоопухолевыми и другими полезными свойствами. Он подбирает добавки и дозировки, учитывая диагноз, анализы и текущее лечение пациента.

1. Первичный прием
   • Сбор анамнеза: жалобы, хронические болезни, принимаемые лекарства, аллергии;
   • Оценка анализов (если есть).
2. Дополнительные исследования при необходимости
   • Общий и биохимический анализ крови;
   • Тесты на микроэлементы, витамины;
   • Тесты на совместимость с препаратами;
   • Иммунограмма.
3. Назначение терапии
   • Подбор экстрактов или БАДов;
   • Рекомендации по длительности курса и сочетанию с другими способами оздоровления.
4. Контрольные консультации
   • Оценка динамики лечения, коррекция дозировок.

Где найти квалифицированного фунготерапевта

1. Клиники интегративной медицины. В крупных городах есть центры, где работают специалисты по фунготерапии.
2. Профессиональные ассоциации. Проверяйте сертификаты врачей через профильные ассоциации:
   • Международное общество фунготерапии (International Mycotherapy Institute);
   • Ассоциации натуропатов и фитотерапевтов (например, в России — «Лига врачей натуральной медицины»).
3. Онлайн-консультации. Некоторые специалисты ведут прием дистанционно, важно проверить их документы.

Как проверить квалификацию:

• Наличие медицинского образования, опыта работы;
• Сертификаты законченных курсов по фунготерапии; 
• Отзывы пациентов.

Возможные противопоказания и побочные эффекты

• Расстройство желудка, диспепсия. Симптомы обычно начинаются в первые дни употребления добавки. Если со временем состояние не улучшается, следует прекратить прием препаратов или обратиться к специалисту.
• Аллергия: крапивница, ринит, изменение дыхания, тахикардия, слабость, снижение артериального давления. Если появились данные симптомы, отмените добавку и проконсультируйтесь с врачом.
• Головная боль. Характерна для грибов с ноотропным эффектом. Если у вас небольшая головная боль, попробуйте снизить дозировку до минимальной. Если болевой синдром сильный и длительный, лучше отменить добавку. 

Взаимодействие с лекарствами

Кордицепс, линчжи, траметес:

• Усиливают действие антикоагулянтов, повышается риск кровотечений. Обязательно предупредите врача, если принимаете данные медикаменты;
• Снижают уровень глюкозы, усиливают действие инсулина и метформина. Поэтому не рекомендуются тем, у кого сахарный диабет;
• Стимулируют иммунную систему, что опасно для людей, принимающих иммунодепрессанты (например, после трансплантации органов или при аутоиммунных заболеваниях), потому что снижается продуктивность лечения;
• Влияют на метаболизм средств, действующих на ЦНС. Например, антидепрессанты флуоксетин и пароксетин, нейролептик клозапин. Возможно усиление эффектов и побочных действий.

Ежовик: не стоит употреблять, если вы уже пьете средства, стимулирующие центральную нервную систему. Если у вас сахарный диабет, следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавки.

Советы по безопасному применению

• Не назначайте себе добавки сами, консультируйтесь с врачом;
• Начинайте с малых дозировок;
• Не сочетайте несколько грибов без консультации специалиста;
• Не используйте фунготерапию при:
  • аллергии на грибы;
  • аутоиммунных заболеваниях — возможна гиперстимуляция иммунной системы;
  • беременности и лактации — нет достаточного количества исследований.
• Помните, что проблемы со здоровьем важно решать комплексно.

Заключение

Фунготерапия — не просто слова. Направление предлагает возможности для укрепления здоровья, но важно помнить, что его следует применять в комплексном лечении, а не взамен медицинскому. 

Кратко о том, какой гриб выбрать:

• Ежовик следует использовать для улучшения умственной деятельности;
• Рейши и траметес — для повышения иммунитета и как вспомогательное лечение при онкологических заболеваниях. Первый особенно рекомендуют для приема в старческом возрасте: он помогает предотвратить атеросклероз, нейродегенеративные болезни и замедлить старение организма;
• Golden Reishi часто рекламируется как более мощный адаптоген с усиленным иммуномодулирующим и антиоксидантным действием. Однако количество полезных веществ зависит от способа экстракции и дозировки, а не только от цвета;
• Применяйте кордицепс для повышения выносливости организма при различных нагрузках, переутомлении.

Перед началом приема препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом — это поможет избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальную схему.